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明星妈妈们是这样减掉产后肥胖的(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    
    杰西卡•贝尔

她在生完孩子2个月内就瘦回来了,她的方法是坚持paleo饮食法,就是不碰谷物和乳制品,而是只吃蔬菜、肉类、坚果和很少的水果。她定期都会搭配跑步和力量训练来减重。
     (责任编辑:admin)
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