 侧重减脂时可以自制一些低热量补水饮料 如果运动的目的主要旨在减脂瘦身而非增肌塑形，那就不建议去喝市面上含糖量较高的运动饮料。侧重减脂时，可以自己动手调制一瓶低卡饮料，比如在矿泉水中加入少量的食盐，这样也可以帮助身体快速补充水分。 (责任编辑：admin) |
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侧重减脂时可以自制一些低热量补水饮料 如果运动的目的主要旨在减脂瘦身而非增肌塑形，那就不建议去喝市面上含糖量较高的运动饮料。侧重减脂时，可以自己动手调制一瓶低卡饮料，比如在矿泉水中加入少量的食盐，这样也可以帮助身体快速补充水分。 (责任编辑：admin) |