 运动过程中也要适当补充水分 运动时，出汗是一种使身体和环境完成热交换的过程，也只有这样肌体温度才不会过高。特别是在夏季，温度较高，体表热感强烈，运动间歇一定要注意补充水分，否则很容易因为出汗过多，身体缺水而发生热昏厥。 (责任编辑：admin) |
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运动过程中也要适当补充水分 运动时，出汗是一种使身体和环境完成热交换的过程，也只有这样肌体温度才不会过高。特别是在夏季，温度较高，体表热感强烈，运动间歇一定要注意补充水分，否则很容易因为出汗过多，身体缺水而发生热昏厥。 (责任编辑：admin) |