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不发胖的体质可以这样“吃”出来(8)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima / 参加讨论

    睡眠时使腹部保持温暖
    温润的环境有利于益生菌的产生，所以MICHAEL THOMPSON博士建议我们在睡前使用温热的暖水瓶来温暖腹部，这样可以在改善睡眠质量的同时为肠道内益生菌的生长提供更有利的环境。
     (责任编辑：admin)

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