 Natalie Jill @NatalieJillFit 这是一位单身妈妈，她减了60磅，在Ins上她会发出很多短而有效地健身视频，甚至有很多是在卧室就能完成的。 她会很清晰地写出来，每种运动具体的实施方案，非常简单明了。   这位妈妈的最爱是海鲜沙拉，海鲜富含多种维生素又不含脂肪，真是减肥时的好伴侣，她最喜欢用虾、龙虾等海鲜来做沙拉，或者烤着来吃。   (责任编辑：admin) |
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Natalie Jill @NatalieJillFit 这是一位单身妈妈，她减了60磅，在Ins上她会发出很多短而有效地健身视频，甚至有很多是在卧室就能完成的。 她会很清晰地写出来，每种运动具体的实施方案，非常简单明了。 这位妈妈的最爱是海鲜沙拉，海鲜富含多种维生素又不含脂肪，真是减肥时的好伴侣，她最喜欢用虾、龙虾等海鲜来做沙拉，或者烤着来吃。 (责任编辑：admin) |