 Q6：运动健身时出汗越多越好 真相：强度较高的活动可以使你出汗较多，但是房间的温度、你的衣服和你的身体状况都是出汗的其他因素。并不能一位以出汗多少来决定健身效果。相比而言，心率和消耗的卡路里量应该是更好的健身指标。 (责任编辑：admin) |
|
Q6：运动健身时出汗越多越好 真相：强度较高的活动可以使你出汗较多，但是房间的温度、你的衣服和你的身体状况都是出汗的其他因素。并不能一位以出汗多少来决定健身效果。相比而言，心率和消耗的卡路里量应该是更好的健身指标。 (责任编辑：admin) |