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韩国食物竟然能减肥?

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    
    1泡菜

大家都认识,但是其中因为含有大蒜、糖、辣椒和盐甚至还有牡蛎或者是鱼露来增加味道,发酵过后,其中含有了大量的乳酸菌,和酸奶中对肠道有益的菌类是同一种,能够促进和平衡肠道内的细菌,如果你有肠道问题和因为通便不畅而引起的皮肤痤疮,泡菜是个好选择。
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