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运动时 出汗越多瘦得越快吗?(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Max 参加讨论

    
    出汗多少与什么有关?

出汗的多少受环境温度、运动量甚至是精神压力的影响。运动时的出汗主要由体温和运动激烈程度决定。与环境温度升高导致的出汗不同,“运动流汗”是肌肉在不断消耗能量和脂肪,然后产生二氧化碳、酸之类的废物,身体流汗是为了排走废物,维持体温,这样的排汗健康而自然。
     (责任编辑:admin)
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