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运动时 出汗越多瘦得越快吗?(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Max 参加讨论

    
    出汗也分类型

出汗可以分为主动出汗和被动出汗,因为气温高等环境因素导致的出汗叫被动出汗,而因为运动导致的出汗叫主动出汗。主动出汗对身体非常重要,这是一个帮身体排毒的过程。当一个人身体长期不排汗的时候,对健康有不好的影响。另外还有一种常温静止状态下出的汗,比如睡觉盗汗等,是身体虚弱的标志,是健康隐患,可以求助医生。
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