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运动前吃什么,决定你的运动成果(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    
    高热度运动:瑜伽
    瑜伽需要做很多的身体拉伸、平衡等活动。因为可以在运动前补充矿泉水或者带有电解质的水,避免因为过度出汗而造成的电解质与水分的失衡。
    
     (责任编辑:admin)
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