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8种食物，减肥时的能量恢复剂(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

黑鳕鱼

黑鳕鱼，又称裸盖鱼，因为Nobu餐厅以其著名的酱釉黑鳕鱼而闻名。其中含有的欧米伽3是三文鱼的3倍。其温和的味道使得它更加美味，为获得最佳效果，最好每周吃两至三份。
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