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8种食物，减肥时的能量恢复剂(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

长寿果

坚果是不仅仅是一个低碳水化合物的零食：它们包含心脏健康的脂肪和维生素E。长寿果中富含丰富的硒，以帮助防止某些癌症。每日的食用量在5颗以内。
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