 1.牛油果 高蛋白、高纤维、富含油酸（一种健康的单不饱和脂肪）是牛油果鼎鼎大名的原因，而且它几乎不含碳水化合物和糖，这样的牛油果可以有效的控制血糖水平，让你在下次进食之前不会觉得饥饿。不过在吃牛油果的时候，需要严格控制每次食用的量，四分之一或半个比较理想。 (责任编辑：admin) |
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1.牛油果 高蛋白、高纤维、富含油酸（一种健康的单不饱和脂肪）是牛油果鼎鼎大名的原因，而且它几乎不含碳水化合物和糖，这样的牛油果可以有效的控制血糖水平，让你在下次进食之前不会觉得饥饿。不过在吃牛油果的时候，需要严格控制每次食用的量，四分之一或半个比较理想。 (责任编辑：admin) |