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如果你这样健身效果可能会“打折”(4)

4.过于严格要求自己

有一些人过分着迷于健康饮食，而忘记享受生活。必要的社交，和他人的交流对于身体和心理都有着积极的作用，所以别只顾健身，忘了和朋友们的享乐！
(责任编辑：admin)

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