 误区四：你的消化系统需要休息 Levine说大部分在售的绿色果汁中都含有两个苹果，你没有吸收到苹果中的膳食纤维，只是白白得到几百卡路里。缺少咀嚼的过程，让心理得不到满足感，食欲依然旺盛。一旦恢复饮食，你很容易饮食过量。如果你喜欢果汁，可以加入日常饮食，以取代高热量高脂肪的垃圾食品。 (责任编辑：admin) |
|
误区四：你的消化系统需要休息 Levine说大部分在售的绿色果汁中都含有两个苹果，你没有吸收到苹果中的膳食纤维，只是白白得到几百卡路里。缺少咀嚼的过程，让心理得不到满足感，食欲依然旺盛。一旦恢复饮食，你很容易饮食过量。如果你喜欢果汁，可以加入日常饮食，以取代高热量高脂肪的垃圾食品。 (责任编辑：admin) |