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“贴秋膘”只吃肉?错误!吃这5色食物对身体更好(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 松嶋君VeranCe 编辑 参加讨论

    
    红:薏米红豆粥
    健康关键词:健脾、固肾
    入秋之后虽然很容易燥热,但空气湿度仍然很大,体内的湿毒也容易驻积,这时不妨试试有含有必要碳水化合物和脂肪等可以为“贴秋膘”提供必要热量的薏米红豆粥,薏米有很好的祛湿功效,红豆可以健脾,为身体稳固元气。
     (责任编辑:admin)
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