 在Sercan的帮助下，我先是穿上了硬质的尼龙橡胶训练服，坐在脚踏车的座位上，舱体内的吸管连接完毕，每15秒钟会抽一次真空，一开始浑身会感到压迫感，但习惯了之后就会很享受这种紧紧包裹的感觉，连续骑行了30分钟后我重获自由。 我的脚趾紧紧的聚在一起，已经几乎感觉不到它们的存在，Sercan说这就对了，表示血液已经从下肢流动到了大腿、腹部和臀部，不过我此刻实在想不出这对减肥会有什么帮助。 从硬邦邦的橡胶训练服里出来，我又钻进了一件及膝的长袖训练服，踏上跑步机，同样连接好吸管，开始了时速7公里的慢跑，同样是每15秒钟抽一次真空，这让我的身体持续的发热，坚持30分钟后训练服里已经满是我的汗水。 (责任编辑：admin) |