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日本人吃不胖并不是因为她们天生自带“瘦基因”(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima 参加讨论

    最值得借鉴的饮食习惯6：进餐速度偏慢
    日本人的进餐速度普遍偏慢，而且他们每餐并不会吃过多的食物。进餐速度慢的最大好处就是可以让人在过量进食之前就收到大脑传递给胃的信号，从而避免吃下太多额外的食物。
     (责任编辑：admin)

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