 Before困扰你的大腿问题：平时只要不穿紧身裤或紧身裙，大腿的赘肉并不太显眼，我们很容易忘记它的存在，可是看着别人穿上热裤依然却纤细的大腿，你对自己还有自信吗？ After经过锻炼后你可以看到：虽然普通的腿部训练也可以达到塑型的目的，但是如果在训练中增加弹力带的使用，可以增加训练的难度，让赘肉更快消失，另外，通过锻炼最明显的改善就是大腿的维度变小，腿部的皮肤也会变得更加紧实有弹性。 点击查看5大最难减部位 专家帮你轻松瘦专题 点击查看5个基础剑道动作帮你紧实手臂 点击查看7个泰拳动作帮你消除腰腹赘肉 点击查看5步瑜伽动作紧实下垂臀 点击查看6步按摩拉伸法让粗壮小腿变纤细 (责任编辑：admin) |