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8种明星私教不会碰的易发胖食物(7)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 ivy 编辑luka.zhao 参加讨论

    
    Tara Stiles(瑜伽教练): 酒精
    如果你想让别人不从你脸上的皱纹来看出你的年龄,那么停下手中的鸡尾酒吧!没有人会愿意听到这样的话,因为身处在一个高压的都市中,饭后的那几杯早就是最好的解压方式。但是如果你想让你的身体处在一个最佳的年轻状态,那么请一定要尽量避免酒精的摄入。尤其是你正处于一个减肥阶段的时候,你更要躲酒精远远的。
     (责任编辑:admin)
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