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改变8个小习惯婚礼前急速变瘦(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网松嶋君VeranCe 编辑参加讨论

    坐着也能瘦
    坐着工作的时候可以试着挺起腰背，吸气，令腹部紧绷，这样做可以促进腹部肌肉的血液循环，提升体温，坚持一段时间之后甚至还会流汗，这就是脂肪在燃烧的证据。
     (责任编辑：admin)

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