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9款食物助你一夜好眠(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

香蕉中含有丰富的钾和维生素B6，其中维生素B6是非常好的帮助促进褪黑激素生成的物质，所以多吃香蕉可以让你更快的睡着。
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