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9个简单可行方法让你至少能减重10斤(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

6.你知道吗？燕麦片也可以减肥！它含有最有效的降脂成分燕麦胶，能抑制胆固醇的生物合成和身体对胆固醇的吸收，很多人喜欢用牛奶煮燕麦片，其实若是为了减肥，建议你把全脂牛奶改成脱脂的，减肥的效果会更好。
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