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9个简单可行方法让你至少能减重10斤

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

1.把果汁、健怡可乐从你的食谱中剔除出去吧，它们对减肥并没有帮助，只有花草茶、白水才是你的最佳减肥伴侣。当你想喝果汁时，最好直接食用，这样跟榨成汁相比能摄取到更多的纤维，糖分含量也会更低。
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