3.一天中我们最常做的一件事就是对着电脑坐着打字,而我们都知道久坐会引起血液循环变差、热量堆积的问题,而办公室又没有足够的空间让你做简单的运动,那么就不妨在午间休息时假象自己手中握有虚拟跳绳,每次只要2分钟就能让全身上下的血液充分流动起来,应对下午的工作也会更轻松。 (责任编辑:admin) |
3.一天中我们最常做的一件事就是对着电脑坐着打字,而我们都知道久坐会引起血液循环变差、热量堆积的问题,而办公室又没有足够的空间让你做简单的运动,那么就不妨在午间休息时假象自己手中握有虚拟跳绳,每次只要2分钟就能让全身上下的血液充分流动起来,应对下午的工作也会更轻松。 (责任编辑:admin) |