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3个简单动作帮你燃脂塑型穿比基尼也不显胖

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

1.用手肘和小臂支撑身体，且成笔直的状态，保持1分钟的时间，再换另一边做同样的姿势。坚持6组。
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