 红薯：红薯素来有“长寿之果”的美称，因为它含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、抗氧化剂β胡萝卜素等营养成分，这些营养有助于我们的皮肤进行更快的自我代谢更新，让老废角质脱落的更快，而挑选营养成分高的红薯秘诀就是选择那些颜色发深黄色的，这就是高含量的β胡萝卜素的标志。通过烤箱烘烤也是保留红薯营养的最佳方法。 (责任编辑：admin) |
|
红薯：红薯素来有“长寿之果”的美称，因为它含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、抗氧化剂β胡萝卜素等营养成分，这些营养有助于我们的皮肤进行更快的自我代谢更新，让老废角质脱落的更快，而挑选营养成分高的红薯秘诀就是选择那些颜色发深黄色的，这就是高含量的β胡萝卜素的标志。通过烤箱烘烤也是保留红薯营养的最佳方法。 (责任编辑：admin) |