 鳄梨：在一种食物中能同时找到这么多的营养是非常罕见的，鳄梨中含有丰富的：“叶黄素、维生素E、叶酸、油酸、单不饱和脂肪酸等等，”你可以有多种吃法来使用它：切片、捣碎……，新鲜的鳄梨可以帮助我们的皮肤保持水份，不过就算它对皮肤再好，你也不用多吃，每天吃1/4个鳄梨就可以了。 (责任编辑：admin) |
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鳄梨：在一种食物中能同时找到这么多的营养是非常罕见的，鳄梨中含有丰富的：“叶黄素、维生素E、叶酸、油酸、单不饱和脂肪酸等等，”你可以有多种吃法来使用它：切片、捣碎……，新鲜的鳄梨可以帮助我们的皮肤保持水份，不过就算它对皮肤再好，你也不用多吃，每天吃1/4个鳄梨就可以了。 (责任编辑：admin) |