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15个轻松但绝对有效的减肥方法(12)

    睡在凉爽的房间里
    在室温低的房间里睡觉会改善你的睡眠质量和新陈代谢。当室温比较低的时候，人体自身为了取暖就会体温升高，从而燃烧脂肪。
     (责任编辑：admin)

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