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2个动作就能甩掉byebye肉！(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

    锻炼手臂内侧肌肉
    2.动作二：两手臂向两侧水平伸展，保持哑铃高度与肩同高，5秒钟左右再缓慢收回手臂，回到动作一的姿势。
     (责任编辑：admin)

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