 心肺运动 网友索菲告诉我们：“我试过坚持节食、节食、再节食，也试过不再沾糖、碳水化合物、面包，除了水什么也都不喝。可是没有一样管用，直到我开始做一些心肺运动，虽然这真的很难坚持。”找个教练，试试高强度的心肺运动，这是燃烧脂肪最有效的方法了。 3个方法助你成功抑制食欲 吃什么不胖？8款食物帮你巧减肥 (责任编辑：admin) |
|
心肺运动 网友索菲告诉我们：“我试过坚持节食、节食、再节食，也试过不再沾糖、碳水化合物、面包，除了水什么也都不喝。可是没有一样管用，直到我开始做一些心肺运动，虽然这真的很难坚持。”找个教练，试试高强度的心肺运动，这是燃烧脂肪最有效的方法了。 3个方法助你成功抑制食欲 吃什么不胖？8款食物帮你巧减肥 (责任编辑：admin) |