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养生减压抗击压力食疗饮食(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 未知 Fox Tu 参加讨论

    
    5. 核桃
    核桃可以帮助降低人体血压,尤其是对于那些因体内肾上腺素含量过高,导致心脏超负荷工作的人来说,其效果尤为显著。
    研究表明,其对健康大有裨益,因此美国食品与药物安全管理局建议每日食用1.5盎司的核桃。
     (责任编辑:admin)
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