 跑步门槛低，但不代表长跑是适合每个人的 我们经常听到很多人说起跑“半马”“全马”。但你要知道，虽然跑步的门槛很低，但是长跑是给心肺带来很大负担的一件事情。据报道，在今年的广东马拉松比赛上，2万参赛选手中，有1.2万人接受了救治。任何的运动，都不能给心肺造成额外的负担，而当人在长跑时，只有心和肺在狂喘，所以心肺功能弱的人，并不适合长跑。 (责任编辑：admin) |
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跑步门槛低，但不代表长跑是适合每个人的 我们经常听到很多人说起跑“半马”“全马”。但你要知道，虽然跑步的门槛很低，但是长跑是给心肺带来很大负担的一件事情。据报道，在今年的广东马拉松比赛上，2万参赛选手中，有1.2万人接受了救治。任何的运动，都不能给心肺造成额外的负担，而当人在长跑时，只有心和肺在狂喘，所以心肺功能弱的人，并不适合长跑。 (责任编辑：admin) |