|
瑜伽 源于古代印度的瑜伽至今已有数千年的历史，现代人所称的瑜伽则是包括调身的体位法、调息的呼吸法和调心的冥想法在内的一系列的修身养心方法。瑜伽锻炼不仅可以愉悦性情、放松身心，而且可以健康减肥，每小时轻松甩掉近250卡热量。动作舒缓、简单易学的瑜伽已经成为都市女性最爱的休闲运动方式之一。 许多欧美明星都是瑜伽运动的忠实拥护者，巴西超模Gisele Bundchen怀孕八个月仍然坚持练习，瑜伽达人Hilaria Baldwin更是在任何地方都能随时练习，而澳洲甜心Miranda Kerr对瑜伽的热爱更是众人皆知。  正在聚精会神练习瑜伽的Miranda Kerr更加优雅迷人 坚持不懈的瑜伽锻炼正是Miranda Kerr保持身材的绝招，她曾表示：“我能在怀孕和生产后保持良好身材的原因是我在这期间一直在做我保持了十多年习惯的瑜伽练习。瑜伽的确让我的身体状态越来越好，尤其是在哺乳期间起到了很美妙的作用！”瑜伽对于减缓释放压力、促进血液循环、瘦身减肥排毒都有显著功效。Miranda Kerr长期将昆达利尼瑜伽和哈达瑜伽的练习相结合，它们不仅能让身体和心灵都趋于平和，而且能使思想、身体和精神都达到极佳状态。  Miranda Kerr喜欢在Instagram晒出自己在世界各地独特美景前练习瑜伽的气质 造型  Miranda Kerr练习瑜伽的运动装办以经典黑白两色为主，短款T恤和紧身Leggings青春时髦。  白色纹理印花Leggings活力四射，黑色T恤和运动鞋上下呼应。  黑白搭配的运动装扮极致简约，Leggings两侧印花和透视细节别致独特。  随意扎起的宽松T恤和完美修身的印花Leggings展现性感的腹部肌肤和腿部线条。  全身只有黑白两色却同样时髦优雅。 单品推荐：  OLYMPIA ACTIVEWEAR T恤 参考价格：665CNY 推荐理由：宽松舒适是瑜伽运动服装的首选，肩部的拼接设计让服装看起来并不单调。  Bodyism黑色印花弹力Leggings，参考价格： 1, 250CNY 推荐理由：你可以选择一条宽松的阔腿裤，也可以选择一条自己钟爱图案的leggings。  Eytys白底黑色麂皮运动鞋，参考价格： 1, 350CNY 推荐理由：瑜伽一般都是赤脚练习，但是这双简介黑白麂皮运动鞋为运动后造型提供无尽搭配可能。  Yogi Peace Club印花瑜伽垫，参考价格：750CNY 推荐理由：异域风情印花瑜伽垫，让人不禁爱不释手。 (责任编辑：admin) |