 Q：果汁对皮肤有何益处？ A：简单来说就是你喝下去的是最洁净的营养物质。有很多人刚开始喝果汁的时候会长痘，这其实是你的身体在做排毒。排毒效果会最先在皮肤上反映出来。这就是为什么有的人开始健康饮食反而会长痘。当然，并不是所有人都会这样。 我是觉得喝果汁皮肤会变得更水润。举例来说，我喜欢芦荟水，因为你同时补充了芦荟、水份，补水效果会直接作用到肌肤。我还喜欢Black Label 果汁，椰子水有超级补水的功效，同时还蕴含电解液与含有维他命E的杏仁奶。果汁会滋润肌肤，使其光滑。 有的人会问“把牛油果和椰子油加到果汁中好吗？这可是脂肪啊。”没错，这是脂肪，但是这是身体需要的健康脂肪。当身体缺少脂肪时，皮肤会受到影响，特别是吃素的女性，特别需要像牛油果或椰子油这样的油脂。 Q：喝果汁和直接吃蔬菜水果有什么不同？ A：喝果汁的话，不用消化任何东西就可以直接进入到血液中，你可以最快地得到最多的能量。但是我认为喝果汁和吃水果是同等重要的。 Q：有哪些成分是应该避免的？ A：有的人吃会对腰果、杏仁等坚果过敏。所以有些人喝果汁有过敏反应，其实是果汁里添加的坚果引起的。建议这些人在选择果汁时要特别注意，要么不要在果汁中添加坚果，要么确定这种坚果成分不会让你过敏。 (责任编辑：admin) |