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5个睡眠不足的身体信号(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Yoyo Sun 参加讨论

经常性的患感冒。深度睡眠中的人体免疫系统会进行自我修复、调节，如果这个进程受到了影响，人体的免疫力就会减低到正常水平之下，进而容易患各种疾病，所以要在锻炼身体的基础上尽量改善睡眠。
(责任编辑：admin)

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