7个方法在家就能练出完美翘臀(7)_购物指南网-新都购物商城-网购常识攻略-代购海淘购物必买清单

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7个方法在家就能练出完美翘臀(7)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

    步骤7：
    面朝上躺好后把双脚放在练习球上，身体保持平直状，最大程度弯曲双腿，在慢慢回到起始位置，一共做三组，一组做15次。
     (责任编辑：admin)

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