 四：设置自己的新陈代谢 甲状腺产生T3、T4等多种甲状腺激素，它们能决定你不运动时能燃烧多少卡路里。 一般而言，自身免疫性疾病是影响甲状腺激素水平的主要原因。所以如果突然发胖、头发变少或者极易感到疲劳，最好尽快去看医生。而且，即使是健康的女性也会经历甲状腺激素的下降，导致代谢紊乱。 你应该怎么做：多吃海鲜。由于碘缺乏会导致甲状腺功能紊乱，尽量多吃富含碘的海产品，如鳕鱼、金枪鱼和虾。根据美国国家卫生研究院的消息，海藻也是碘的最佳来源之一。 (责任编辑：admin) |
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四：设置自己的新陈代谢 甲状腺产生T3、T4等多种甲状腺激素，它们能决定你不运动时能燃烧多少卡路里。 一般而言，自身免疫性疾病是影响甲状腺激素水平的主要原因。所以如果突然发胖、头发变少或者极易感到疲劳，最好尽快去看医生。而且，即使是健康的女性也会经历甲状腺激素的下降，导致代谢紊乱。 你应该怎么做：多吃海鲜。由于碘缺乏会导致甲状腺功能紊乱，尽量多吃富含碘的海产品，如鳕鱼、金枪鱼和虾。根据美国国家卫生研究院的消息，海藻也是碘的最佳来源之一。 (责任编辑：admin) |