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没有运动习惯的人怎样通过“吃”来减肥(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima 参加讨论

    减少不必要的聚餐
    和朋友聚会的方式有很多，但如果想减肥就要减少聚餐的次数，因为人在交谈时很容易因为注意力的转移而吃下很多额外的热量。下次聚会，你可以建议他们尝试用K歌或者室内运动的方式来代替吃饭。
     (责任编辑：admin)

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