 每次办公室流感你都中招？ 那是因为你缺少硒。硒元素是人体必需的微量矿物元素，遍布在我们身体的组织器官中，对于提高免疫力和预防癌症十分重要。常年吃素的人，很容易缺乏硒，因为硒元素往往存在于肉类和蛋类中。所以如果你很容易感冒，平时多补充鸡蛋、豆类、鱼类和虾皮都是可靠的硒来源。如果每餐都以谷物和豆类作为主食，就能够补充充足的硒。 (责任编辑：admin) |
|
每次办公室流感你都中招？ 那是因为你缺少硒。硒元素是人体必需的微量矿物元素，遍布在我们身体的组织器官中，对于提高免疫力和预防癌症十分重要。常年吃素的人，很容易缺乏硒，因为硒元素往往存在于肉类和蛋类中。所以如果你很容易感冒，平时多补充鸡蛋、豆类、鱼类和虾皮都是可靠的硒来源。如果每餐都以谷物和豆类作为主食，就能够补充充足的硒。 (责任编辑：admin) |