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11款只需3种食材就能完成的健康早餐(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 newdu 参加讨论

    
    2.鸡蛋杯

鸡蛋杯是款只需三种食材(包括香料)就能完成的简单又便携的早餐,而且不含麸质,满满都是蛋白质哦!把培根放进制作muffin蛋糕的模具里,然后往里打一个鸡蛋,撒一些黑胡椒和盐,烤箱190度烤20分钟,取出来就是培根鸡蛋杯了。
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