 jennifer garner：“我的菜谱中，不能没有碳水化合物，但是如果我想要吃土豆、红薯类食物时，我绝不会去炸它们。”  Jessica Alba：“一定要给自己补充大量的水分，如果你觉得喝白水很难以下阴，那么试试椰子水，它会让水分更好补充进体内。”  Kate Hudson：“我的朋友Ginnifer Goodwin向我推荐了一个叫做MyFitnessPal的App，现在我真的非常沉迷于它，因为当每种食物放到桌上时，我就知道它们代表着多少卡路里。我了解到一片披萨就有150卡路里时，我知道今天我最多只能吃三片，这个app让我明白什么叫做知识就是力量。” (责任编辑：admin) |