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呼吸式减肥法，让减肥变得更容易

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

呼吸减肥法的好处：瑜伽中要求的呼吸法，其实是在呼气和吸气间，以充分的吸气把气息带入胸腔和腹部之间，使腹压增加。作用是该少消化系统，促进肠道蠕动，预防便秘。能够排除内脏脂肪。
(责任编辑：admin)

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