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漂亮的手臂线条全靠这几个动作(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    拉伸动作
    两脚前后迈开，前脚踩住健身带，双手肘部呈90°，保持角度不变向上拉伸。锻炼上臂。
     (责任编辑：admin)

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