 “当你安静下来，把你的呼吸减慢，让你的大脑变得平静你的心也开始平静。” 3 所有的地方都能联系瑜伽 即使你在公司抑或是开车，只要你想你都可以做几个瑜伽动作，比如双臂展开，调整你的呼吸，放慢呼吸，你都能够让身体得到额外的舒展。 (责任编辑：admin) |
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“当你安静下来，把你的呼吸减慢，让你的大脑变得平静你的心也开始平静。” 3 所有的地方都能联系瑜伽 即使你在公司抑或是开车，只要你想你都可以做几个瑜伽动作，比如双臂展开，调整你的呼吸，放慢呼吸，你都能够让身体得到额外的舒展。 (责任编辑：admin) |