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用这5个办法让你5天就能瘦

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 luka.zhao 参加讨论

    
    果昔代餐
    以双份果昔代替每日正餐的做法可以为身体提供所必须的卡路里但又需要增加更多的精力去消化,另外,果昔还能加速减肥效果,保持血糖的平衡,维持脂肪一直处于燃烧状态。当你希望还能快速减肥时,还可以尝试在早餐和午餐时多摄入鱼类,而晚餐只食用蔬菜即可。
     (责任编辑:admin)
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