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在健身房做拉伸运动时要知道的6件事(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima / 参加讨论

    初练者可以借助一些工具
    对于初练者来说，如果还没有掌握拉伸运动的要领，可以借助工具练习一些简单的动作，比如用拉力带来锻炼腿部以及手臂的肌肉。
     (责任编辑：admin)

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