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9个不运动也能减肥的方法(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

4 吃粗糙的食物

食物能够增加你的新陈代谢，而未经过加工的天然食物，比细加工的食物更能促进新陈代谢。所以吃水果而非果汁，吃糙米而非精米，能够让脂肪更晚来靠近你。
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