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春天吃这些食物对减肥最有帮助(10)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 顾丽丝 编辑/luka 参加讨论

    
    益生菌
    当人体住满数量足够的益生菌,人就处于健康的状态,一旦体内菌群失去平衡,比如菌种发生大幅变化,那么免疫力低、疲倦、腹泻等一系列病症就会随之而来。益生菌可以清除有害菌对身体的伤害,它通过灭除有害菌或者与有害菌竞争空间与资源而遏制有害菌的生长,抑制且清除有害菌产生的毒素。每天或每两天补充100ml益生菌饮品就足以满足人体所需。
     (责任编辑:admin)
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