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8种食物帮久坐族对抗“下盘问题”困扰(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima / 参加讨论

    香蕉
    可能你只认为香蕉具有很好的润肠功效，但事实上，香蕉中含量丰富的钾也是促进水分循环的良剂。但即使好处多多，香蕉依旧不宜多吃，因为其中含量丰富的果糖很可能会引发脂肪囤积的问题。
    推荐食谱：香蕉牛奶
     (责任编辑：admin)

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